Bewegung heilt
Entdecke gezielte Kurse, die Deinen Körper stärken und deine Leistungsfähigkeit verbessern. Unser Therapie-Ansatz passt sich individuell Deinen Bedürfnissen an. Im neuen Bewegungsraum der Kuonen SportTherapie an der Gliserallee in Glis schaffen wir Raum für ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung.
SportsNow für Deine Performance
Unser digitales Tool unterstützt Dich dabei, Deine Trainingseinheiten präzise zu planen und zu buchen. Unser stetig wachsendes Angebot steht Dir im Wochenplan zur Ansicht zur Verfügung.
Unser wachsendes Kursangebot
Erlebe gezieltes Dehnen deiner Muskulatur und Faszien. Durch ruhige, kontrollierte Übungen verbessern wir Beweglichkeit, Elastizität und Körperwahrnehmung und lösen muskuläre Spannungen nachhaltig.
Ob Einsteiger oder Fortgeschritten - spüre den Effekt natürlicher und gezielter alltagsnahen Übungen und verbessere Deine Kraft, Stabilität, Koordination und Körperwahrnehmung. Für mehr Sicherheit im Alltag und Sport.
Körperkontrolle und Stabilität sowie Entlastung der Wirbelsäule und Beweglichkeit werden gefördert. Trapeze Yoga stärkt den ganzen Körper, verbessert die Haltung und schenkt zugleich Leichtigkeit, Länge und Entspannung – für Einsteiger wie Fortgeschrittene.
Der Wechsel zwischen Aktivität und Loslassen schafft Balance für Körper und Geist, fördert Regeneration und unterstützt ein nachhaltiges Körperbewusstsein – ideal für alle, die Ausgleich, Stabilität und Ruhe suchen.
Fliessende Bewegungsabfolgen mit gezielter Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Core-Stabilität, Atmung und präzise Ausführung, die den Körper kraftvoll, beweglich und ausbalanciert machen stehen im Fokus.
Ob Einsteiger oder Fortgeschritten - spüre den Effekt natürlicher und gezielter alltagsnahen Übungen und verbessere Deine Kraft, Stabilität, Koordination und Körperwahrnehmung. Für mehr Sicherheit im Alltag und in der Freizeit.
Mit altersgerechten, funktionellen Übungen fördern wir Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl – ganz ohne Leistungsdruck. In abwechslungsreichen Bewegungsformen wie Springen, Klettern, Balancieren und Rollen lernen Kinder, ihren Körper sicher und bewusst einzusetzen.
Pilatesflows mit Slings verbinden fliessende Pilatesbewegungen mit dem gezielten Einsatz von Slings, die den Körper unterstützen oder bewusst herausfordern. Die Slings ermöglichen ein gelenkschonendes, präzises und gleichzeitig intensives Training, fördern eine aufrechte Haltung und verbessern Beweglichkeit sowie Koordination. Ideal für alle, die Pilates neu erleben und Kraft, Leichtigkeit und Kontrolle in harmonischen Flows verbinden möchten.
Erlebe gezieltes Dehnen deiner Muskulatur und Faszien. Durch ruhige, kontrollierte Übungen verbessern wir Beweglichkeit, Elastizität und Körperwahrnehmung und lösen muskuläre Spannungen nachhaltig.
Sorry Ladies... hier sind nur Männer aktiv.